tag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post5997581522473057295..comments2024-02-23T10:14:02.628+01:00Comments on building my new body: sauna vs baño turcoBuildingMyNewBodyhttp://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-87566388072838321092013-05-29T00:40:35.797+02:002013-05-29T00:40:35.797+02:00Aunque he respondido en el foro, lo indico también...Aunque he respondido en el foro, lo indico también aquí por si alguien tiene la misma duda:<br /><br />Aunque la sauna seca y la sauna húmeda o baño turco proporcionan numerosos beneficios :eliminación de toxinas, despejan las vías respiratorias, eliminan impurezas de la piel..., no debemos superar las dos sesiones semanales por las condiciones extremas a las que someten a nuestro cuerpo. En el primer caso de temperaturas elevadas (entre 70 y 90ºC) y humedades relativas bajas 20% y en el segundo humedades relativas que rondan el 100%.<br /><br />Respecto a si es preferible tomar la sesión durante la primera mitad del día, no he leído ningún estudio que indique tal afirmación por lo que no te puedo indicar si dicha afirmación es cierta o no, lo que si es importante es no tomar una sesión de sauna después de las comidas principales, debemos esperar al menos una hora ni tampoco entrar con el estómago vacío.<br /><br />Un saludoBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-64682590930647051042013-05-28T20:54:53.771+02:002013-05-28T20:54:53.771+02:00Hola
En alguna sauna se indica que es mejor tomar...Hola<br /><br />En alguna sauna se indica que es mejor tomarla durante la primera mitad del día. ¿Por qué?<br /><br />También dicen que como mucho se han de hacer dos sesiones por semana. ¿Cuál es el motivo?<br /><br />Rogamos respondan (libremente, no hace falta registro) en http://foros.biomanantial.com/por-que-no-hay-que-usar-sauna-mas-de-2-veces-por-semana-vt11289.html<br /><br />GraciasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-71304977117672365602013-03-26T11:22:46.111+01:002013-03-26T11:22:46.111+01:00Envíame un email y veo tu caso concretoEnvíame un email y veo tu caso concretoBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-56261707911296379242013-03-26T01:13:10.168+01:002013-03-26T01:13:10.168+01:00Buenas noches!
Llevo unos días buscando un quema ...Buenas noches!<br /><br />Llevo unos días buscando un quema grasas efectivo (y que no valga un pastizal), voy de lunes a jueves al gimnasio, spinning, body pump... no paro! Hago dieta, bebo mucho agua, pero no consigo quitarme esos kilos demás, incluso voy a parar de darme tanta caña en el gimnasio por si el peso y volumen que he ganado ha sido por el músculo jeje <br /><br />Sabrías de algún quema grasas? Nada de movidas en plan yonki del gimnasio (no me mola nada), más en plan productos naturales y nada químico.<br /><br />Gracias de antemano, sigue así!<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-7258446576354470432013-03-25T20:50:28.222+01:002013-03-25T20:50:28.222+01:00Me alegra que te guste
BesosMe alegra que te guste<br /><br />BesosBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-76615915137922490232013-03-25T20:49:27.937+01:002013-03-25T20:49:27.937+01:00Igualmente guapas
BesosIgualmente guapas<br />BesosBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-14098994956822608362013-03-25T20:48:53.051+01:002013-03-25T20:48:53.051+01:00Gracias guapa
BesosGracias guapa<br /><br />BesosBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-67627579672402610282013-03-25T20:27:58.085+01:002013-03-25T20:27:58.085+01:00la verdad es que no tenia ni idea, un post genial....la verdad es que no tenia ni idea, un post genial. Un besazo<br />http://thedesire.blogs.elle.es/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13548683555894512261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-26560898160084131492013-03-25T19:32:59.106+01:002013-03-25T19:32:59.106+01:00Como siempre.. que post tan interesante!!
Feliz se...Como siempre.. que post tan interesante!!<br />Feliz semana y besos de http://animasorella.blogs.elle.es/2013/03/25/azul-cielo/Animahttps://www.blogger.com/profile/14969265477377668725noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-81882566228298552192013-03-25T17:11:33.557+01:002013-03-25T17:11:33.557+01:00Guauu buenísima info, gracias!
WWW.JUST-COCO.COMGuauu buenísima info, gracias!<br />WWW.JUST-COCO.COMMiss Cocohttps://www.blogger.com/profile/11287773804507763920noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-39111683630173377542013-03-25T16:12:47.584+01:002013-03-25T16:12:47.584+01:00Hola guapa.No conocía la diferencia entre baño tur...Hola guapa.No conocía la diferencia entre baño turco y sauna. Estoy aprendiendo un montón gracias a ti<br /><br />BesitosMiriamnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-15658137421080311602013-03-25T11:41:17.903+01:002013-03-25T11:41:17.903+01:00Si sólo estás 5 minutos puedes ir con esa frecuenc...Si sólo estás 5 minutos puedes ir con esa frecuencia. Te ayudará a recuperar los músculos y relajarte tras el entrenamiento. Me refiero a sesiones largas,de 15 minutoso más , por la deshidratación general que se produce y el estrés al que el cuerpo se ve sometido por las condiciones de tª y/o humedad del ambiente.<br /><br />BesosBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-68625030078306525042013-03-25T11:35:17.861+01:002013-03-25T11:35:17.861+01:00yo cada vez que voy al gym acabo unos 5 minutos en...yo cada vez que voy al gym acabo unos 5 minutos en el baño turco antes de ducharme, asi que suelo ir unas 5 veces por semana...es malo ir tanto? porque? un saludo y gracias!Saranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-4960798795568361302013-03-25T11:15:27.006+01:002013-03-25T11:15:27.006+01:00A mi me encanta ir a la sauna al menos 2 veces por...A mi me encanta ir a la sauna al menos 2 veces por semana.Me deja la piel super limpia.<br /><br />BesitosIrianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-59030850087172318532013-03-25T10:22:38.056+01:002013-03-25T10:22:38.056+01:00Yo voy 2 veces por semana al baño turco pq lo teng...Yo voy 2 veces por semana al baño turco pq lo tengo en el gym pero nunca finalizo la sesión con agua fría.Lo probaré<br /><br />BesosRaquelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-31567582321068690802013-03-25T10:21:10.876+01:002013-03-25T10:21:10.876+01:00Me has aclarado una duda que tenía desde hace un m...Me has aclarado una duda que tenía desde hace un montón de tiempo.Gracias guapaMaríanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-34317342815530883802013-03-25T10:20:20.705+01:002013-03-25T10:20:20.705+01:00Que buen post como siempre. Yo tampoco tengo vacac...Que buen post como siempre. Yo tampoco tengo vacaciones hasta el miércoles.<br /><br />BesosEmilynoreply@blogger.com