tag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post9090461413849605361..comments2024-02-23T10:14:02.628+01:00Comments on building my new body: El desayuno idealBuildingMyNewBodyhttp://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-69406671304711354352014-03-28T18:39:27.007+01:002014-03-28T18:39:27.007+01:00Si, puedes solicitarlo sin problema
Besos
Si, puedes solicitarlo sin problema<br /><br />Besos<br />BuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-32664639196010546922014-03-28T17:39:03.496+01:002014-03-28T17:39:03.496+01:00Hola!!! Soy italiana y vivo en Luxemburgo. queria ...Hola!!! Soy italiana y vivo en Luxemburgo. queria apuntarme a lo del plan dietético! Puedo conseguirlo aunque no viva en Espana y no tenga el NIF español? besillosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04171122967628391003noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-55181912346150758782013-08-31T00:08:17.775+02:002013-08-31T00:08:17.775+02:00Hola Coroele, me alegra que te guste el blog Respe...Hola Coroele, me alegra que te guste el blog Respecto a tu petición, es uno de los post que tengo pendientes.En breve lo publicaré<br />Un saludoBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-68524445179513589872013-08-30T23:35:17.121+02:002013-08-30T23:35:17.121+02:00Me encanta el blog. Que ensaladas tan ricas y dive...Me encanta el blog. Que ensaladas tan ricas y divertidas! Podrías dar algún consejo para ayudar a combatir la grasa en el abdomen y en la cintura " tan recalcitrante en la etapa de la menopausia" . Gracias por compartir Coroelehttps://www.blogger.com/profile/06491351484578100863noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-91846248599815797312013-03-18T11:28:19.612+01:002013-03-18T11:28:19.612+01:00Para saber el peso de cualquier alimento utiliza u...Para saber el peso de cualquier alimento utiliza una báscula de cocina a ser posible digital.<br /><br />BesosBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-56756478438110509952013-03-17T17:38:46.315+01:002013-03-17T17:38:46.315+01:00Me encanta tu blog. Sólo una cosilla... cómo puedo...Me encanta tu blog. Sólo una cosilla... cómo puedo calcular la ración de 30 gramos de cereales ?? <br /><br />En beso !!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-22952181121094794192013-03-04T12:32:54.731+01:002013-03-04T12:32:54.731+01:00me gusta el blog y tus consejos;)!!
gracias!!
h...me gusta el blog y tus consejos;)!!<br /><br />gracias!! <br /><br />http://bloogdymary.blogspot.com bloogdymaryhttp://bloogdymary.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-10755373295464289782013-02-19T22:12:41.448+01:002013-02-19T22:12:41.448+01:00Hola Idoia, es muy normal que después de desayunar...Hola Idoia, es muy normal que después de desayunar a las 2 ó 3 horas tengas hambre.Puedes ver las pautas de alimentación a media mañana en el siguiente enlace: http://buildingmynewbody.blogspot.com.es/2013/02/pautas-de-alimentacion-media-manana.html<br /><br />Si en tus desayunos sustituyes los hidratos de carbono simples que aporta el pan blanco,cereales fabricados con harinas refinadas, azúcar... por hidratos de carbono complejos (cereales integrales, pan integral...) ya que su poder saciente es mucho mayor y añades proteínas al desayuno (pavo, queso fresco, huevo cocido...) notarás que tu desayuno rendirá más.<br /><br />Besitos guapaBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-26615563197766078292013-02-19T21:19:37.888+01:002013-02-19T21:19:37.888+01:00Jope, pues yo desayuno mucho siempre y dos veces, ...Jope, pues yo desayuno mucho siempre y dos veces, por la mañana me muerdo de hambre. Supongo que al ser joven y estudiante pues necesito bastantes calorías, peromaún nose si debería sustituir los hidratos de carbono que me como - cereales, pan, bocadillos..- por algo mas sano... Esque sino no aguanto nada! Aiodi G.https://www.blogger.com/profile/15828444257508752372noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-89272571051449160422013-02-06T12:48:22.096+01:002013-02-06T12:48:22.096+01:00me encanta tu bolg !!!
besitos
http://pulserasanja...me encanta tu bolg !!!<br />besitos<br />http://pulserasanjana.blogspot.com.es/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14273549072089187743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-16602508807915956282013-02-05T16:41:09.833+01:002013-02-05T16:41:09.833+01:00Hola Leire,efectivamente una lonchita encima de la...Hola Leire,efectivamente una lonchita encima de la tostada y un poquito de aceite.Puedes añadirle, si te gusta, un poquito de orégano y también, si escoges como aporte de proteína el queso fresco o la pechuga de pavo, añadir una parte a la tostada.<br /><br />Un saludoBuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-61394162431899402572013-02-05T00:09:32.834+01:002013-02-05T00:09:32.834+01:00Hola, una pregunta a lo mejor un poco absurda... p...Hola, una pregunta a lo mejor un poco absurda... pero la tostada de pan integral con tomate, el tomate crudo, verdad? una lonchita x encima del la tostada y un poco de aceite sin mas, no? Muchas gracias! :)Leirehttps://www.blogger.com/profile/00182634219333530241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-64595071124940378372013-02-04T13:14:01.766+01:002013-02-04T13:14:01.766+01:00Muchas gracias por tu comentario.
Un saludo.Muchas gracias por tu comentario.<br />Un saludo.BuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-38484754590937212612013-02-04T13:11:26.741+01:002013-02-04T13:11:26.741+01:00Gracias por tus palabras.Un besazo para ti también...Gracias por tus palabras.Un besazo para ti también.BuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-12239588588136969322013-02-04T13:07:22.637+01:002013-02-04T13:07:22.637+01:00Hola,
Siempre que puedas evita las grasas "ma...Hola,<br />Siempre que puedas evita las grasas "malas", como las que proporcionan las mantequillas y margarinas, y toma grasas "buenas".La forma de perder grasa es que nos sobra es tomar como máximo un 10% de grasa al día. Si eres incapaz de tomar la tostada sin mantequilla, te recomiendo que la sustituyas por los cereales integrales o los copos de avena.<br /><br />Un saludo. BuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-41967110304705713302013-02-03T00:56:12.515+01:002013-02-03T00:56:12.515+01:00Muy buen post! Acabo de descubrir tu blog y lo que...Muy buen post! Acabo de descubrir tu blog y lo que he leido me gusta mucho. Gracias por los consejos.<br /><br />Saludos desde Madrid,<br /><br />http://hotcinnamon.blogspot.comDamahttps://www.blogger.com/profile/00992384156949146040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-78172315978761064472013-02-02T20:53:05.908+01:002013-02-02T20:53:05.908+01:00Hola guapa ! estaba mirando Blogs y acabo de descu...Hola guapa ! estaba mirando Blogs y acabo de descubrir el tuyo por casualidad y la verdad es que me encanta ! enserio ;) siempre que tenga tiempo le voy a mirar ! y todo lo que pones sobre el desayuno ideal es cierto .. Un besazo ;););)<br />Laura !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-6774483428325447442013-02-02T00:32:25.003+01:002013-02-02T00:32:25.003+01:00Se puede tomar la tostada con margarina en lugar d...Se puede tomar la tostada con margarina en lugar de mermelada light?<br />MaritxuAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-34430855389209463862013-02-01T13:06:00.306+01:002013-02-01T13:06:00.306+01:00Hola María,
Me alegro de que te guste el blog.
Las...Hola María,<br />Me alegro de que te guste el blog.<br />Las rutinas van a ser sencillas y sobre todo rápidas y efectivas.<br />BuildingMyNewBodyhttps://www.blogger.com/profile/13919349366576547645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-11541023351436990192013-02-01T13:03:57.391+01:002013-02-01T13:03:57.391+01:00Yo soy de las que tomo zumos envasados y bollería ...Yo soy de las que tomo zumos envasados y bollería XDD.<br /><br />Aplicaré los consejos para el desayuno desde ya<br />Muchas gracias.Emilynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-88488386056758369272013-02-01T13:01:47.012+01:002013-02-01T13:01:47.012+01:00Esta mañana he ido al mercadona y he comprado la c...Esta mañana he ido al mercadona y he comprado la cola de caballo y stevia.<br />Ya te contaré que tal me vanPaulanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5581898445905238988.post-23805343599764605302013-02-01T13:00:36.640+01:002013-02-01T13:00:36.640+01:00Me están gustando mucho las entradas de tu blog.
D...Me están gustando mucho las entradas de tu blog.<br />Deseando ver que rutinas de ejercicios nos propones.<br /><br />Un saludoMaríanoreply@blogger.com