jueves, 6 de febrero de 2014

Tabla de ejercicios específicos para afinar caderas, muslos y trasero

Hoy os muestro una tabla de ejercicios de 26 minutos de duración específica para afinar caderas, muslos y trasero. Podéis combinarla con las tablas que os propongo todos los lunes en el blog y realizarla martes y jueves.


¿Qué os parece la nueva tabla de ejercicios? Gracias por vuestros comentarios

12 comentarios:

  1. Me parece fantástica la tabla de ejercicios !!
    Los muslos, las caderas y trasero , son partes muy importantes para una mujer y el tenerlos afinados, no cabe duda que es un acierto total !!
    Gracias por compartir!!
    Un besazo

    http://www.bloglovin.com/blog/6632417/ma-petite-by-ana

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  2. Buena serie de ejercicios, es una zona que siempre tenemos que trabajar. Esta tarde después de mi ratito de bici, me dedicaré a ello. Gracias!

    ESTAMOS DE SORTEO!! Consigue un cheque para la tienda online Rosegal

    MI LADO MAS LADY

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  3. Me encanta el post! Contigo es imposible no aprender! Xx

    New post: http://betweenmyclothes.blogspot.com

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  4. they don't sound that bad.
    great article

    Kisses
    Ewelina
    xxxxxxxxxxxxx
    chiclifestyleofewelina.blogspot.com

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  5. Pues me vendría genial!! …HOY EN MI BLOG, OS ENSEÑO LAS PRENDAS NUEVAS QUE HAY EN MI ARMARIO!! http://adribohocloset.blogs.elle.es/nuevo-en-mi-armario/

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  6. Interesting exercises!!!!!!!!!!!!!
    Great post doll!!!!
    Kiss

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  7. Justo lo que necesito!!! Mi chico me dijo que se me está cayendo el culo y no sabes el trauma que tengo jajaj
    Gracias por compartirlo ☺

    Un besote, Eli ♥

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  8. Una tabla de ejercicios perfecta!No dura demasiado y son ejercicios muy completos!

    Un besote!

    Anouckinha´s Closet

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