Tercera semana de las rutinas del mes de junio: Estas rutinas
son ideales para compensar los posibles excesos del fin de semana y
estar en forma para cuando llegue el verano. La rutina avanzada, es una
rutina de 23 minutos de duración basada en intervalos de alta
intensidad, ideal para quemar grasa en un intervalo corto de tiempo. La
rutina para principiantes, es una rutina basada en movimientos
kickboxing, ideal para quemar grasa y fortalecer abdominales y brazos.
Rutina avanzada
Planning semanal: Lunes- Miércoles-Viernes
Enlace para verlo a través de sispositivos móviles AQUÍ
Rutina Principiantes
Planning semanal: Lunes- Miércoles-Viernes
Enlace para dispositivos móviles AQUI
P.D.Si tenéis algún tipo de
dolencia, problemas de espalda, o algún otro problema físico, antes de
realizar cualquier tipo de
ejercicio, consultad previamente a vuestro médico de referencia.
¿Qué os parecen las rutinas del mes de junio? Gracias por vuestros comentarios
Esta tarde me toca un poco de esto que nos propones, siempre me encantan tus consejo, pero eso ya lo sabes.
ResponderEliminarhttp://fashionstyle247.blogspot.com.es/ MUUUUA!!!
Esta tarde me toca un poco de esto que nos propones, siempre me encantan tus consejo, pero eso ya lo sabes.
ResponderEliminarhttp://fashionstyle247.blogspot.com.es/ MUUUUA!!!
Qué sepas que siempre te visito para poder continuar con la rutina de ejercicios. Muchas gracias por ayudarnos a llevar uan vida más sana
ResponderEliminarhttp://mapetitebyana.blogspot.com.es/
Estas rutinas me vienen genial, muchas gracias
ResponderEliminarGreat excercises!
ResponderEliminarDreaming of Capri with Picta Beachwear on lowbudget-lowcost Fashion Blog
ohhh me encanta, soy una persona que me encanta cuidarme y que voy al gym, no conocía tu blog y me voy a quedar ya pero ya por aqui
ResponderEliminarbesitos guapi
http://sweetcarolblog.blogspot.com.es/
Muchas gracias!!!!!
ResponderEliminarBesissss
www.mipetitdream.blogspot.com.es
Interesting workout!!!!
ResponderEliminarBaci super fashion friend!!!
http://expressyourselfbypaolalauretano.blogspot.it
Me eencantan estas rutinas ,mil besos.
ResponderEliminarhttp://www.fashionismylifebyestefania.com/
me encantan estas rutinas! ahora en el verano son geniales besazos!
ResponderEliminarwww.ShoesAndBasics.com
Hola: son unas propuestas de ejercicios muy completos y si se hacen tal cual nos indicas sudamos la camiseta!!!
ResponderEliminarLas rutinas que nos propones son geniales!
ResponderEliminarFeliz día.
www.msprada.com
Me encantan estos vídeos!! un beso!!
ResponderEliminarESTOY DE SORTEO EN http://miestilobasico.blogspot.com
Me encantan estas rutinas muchas gracias guapisima!
ResponderEliminarBesitos
http://dailyoana.blogspot.com
Muy buenas rutinas
ResponderEliminarBss
www.blackdressinspiration.com
Unos ejercicios muy prácticos! El segundo vídeo está genial!!
ResponderEliminarSaludos!!