Última semana de las rutinas de ejercicicios para el mes de septiembre. A partir del lunes que viene, publicaré 3 rutinas: una para principiantes, otra intermedia y una avanzada para aquellas chicas a las que la rutina para principiantes la realizáis sin dificultad pero no sois capaces de finalizar la avanzada
Rutina cardio para principantes
Planning semanal
Lunes- Miércoles- Viernes
Enlace para dispositivos móviles AQUÍ
Rutina cardio avanzada
Planning semanal
Lunes- Miércoles- Viernes
Enlace para dispositivos móviles AQUÍ
Es que siempre me llenas de energía con tus post amor, hoy que me encuentro un pelin aun desanimada veo tus videos y me dan ganas de salir a correr ahora mismo.
ResponderEliminarhttp://fashionstyle247.blogspot.com.es/ MUUUA!!!
Hola: ya veo que incluyes novedades... lo importante es que la gente se anime y haga deporte y no lo abandone. Es esencial que lo incluyan en su rutina.
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