lunes, 14 de diciembre de 2020

A examen: Galletas de avena integral con mijo, avellana y coco ecológica Naturgreen

 

 


 

Un  nuevo post de la sección a examen en este caso dedicado a las galletas de avena integral con mijo avellana y coco ecológicas Naturgreen

Lista de ingredientes

Harina de avena integral* (44%), coco rallado* (18%), panela de comercio justo* (12%), mijo hinchado* (7,6%), avellanas* (7,5%), agua, aceite de oliva virgen extra*, extracto de malta de cebada*, zumo de limón*. *ingredientes procedentes de la agricultura ecológica

Conclusiones respecto a la lista de ingredientes

Como podéis observar en la lista de ingredientes, están elaboradas con harina integral en este caso de avena y no contienen aceite de palma sino que están elaboradas con aceite de oliva virgen extra. Asimismo no contienen aditivos 

En lugar de azúcar refinado le han añadido panela que es el azúcar sin refinar por lo que conserva sus vitaminas y minerales

Composición nutricional


 




Conclusiones respecto a la composición nutricional

Como podéis observar aportan un 9,4% de grasas saturadas porque están elaboradas con un 18% de coco rallado

Su aporte en azúcares es alto

Su aporte en fibra es alto porque están elaboradas con harina de avena integral 

Su aporte en sal es muy bajo

Conclusiones

Aunque están elaboradas con harina integral y aceite de oliva virgen extra sólo las considero una buena opción  las tomáis como alimento de consumo ocasional ya que su porcentaje de azúcar ,aunque no sea refinado, sigue siendo alto

No hay comentarios:

Publicar un comentario