Como se cuidan las celebrities: Jessica Alba

Hoy en la sección "Cómo se cuidan las celebrities" os muestro a Jessica Alba una reconocida actriz estadounidense de fama internacional que sin duda, tod@s conoceréis.

Jessica Alba es una enamorada de la alimentación saludable, lo que llevó a co-fundar una compañía llamada The Honest Life. En cuanto al ejercicio a Jessica Alba le encanta practicar ejercicio regularmente y combina diferentes disciplinas para no caer en la monotonía como la danza especialmente el hip hop, el spinning y el ,método 3-2-1 de la entrenadora personal Ramona Braganza que combina ejercicios cardiovasculares con ejercicios de fuerza y resistencia y ejercicios específicos para abdomen. Desde hace un tiempo también practica yoga para mejorar la postura, el equilibrio y aumentar la elasticidad de sus músculos.

Jessica Alba en una sesión de spinning

Saliendo del gym tras una sesión de yoga

Además de las disciplinas deportivas que suele realizar en el gimnasio a Jessica Alba le encanta desplazarse por la ciudad y hacer la compra en bicicleta y practicar running como podéis ver en la siguientes imágenes:

Jessica tras una sesión de running

Con las imágenes de Jessica Alba en una de sus últimas vaciones de St Barts, me despido hasta la semana que viene, buen fin de semana.

¿Qué os parece Jessica Alba? Gracias por vuestros comentarios