Tal y como os prometí ayer en Instagram, hoy os muestro en el blog la receta para preparar un burrito bajo en calorías, ideal para la hora del almuerzo.
Ingredientes (Un burrito):
- Una tortita de trigo o de maíz
- Una lata pequeña de atún al natural escurrido
- 20g de cebolla morada en tiras
- 30g de aguacate cortado en láminas
- 30g de remolacha cortada en bastoncitos
- 20g de tomate cortado a lo largo sin semillas
- Un chorrito de lima, sino tenéis podéis añadir un chorrito de limón
- Un poquito de pimienta de cinco bayas o la que tengáis por casa
- NOTA: No le añado sal porque el la que aporta el atún es suficiente
Preparación
Ponéis todos los ingredientes en el centro de la tortita (como os muestro en la siguiente imagen), primero el aguacate y le añadís un poquito de limón; después el atún al natural, después la cebolla morada, la remolacha cortada en tiras y por último el tomate.
Añadís otro chorrito de limón y pimienta al gusto, unís los dos laterales haciendo un rollo o tubo y listo.
Un truco para que no se "desmorone" es, al
enrollar, darle la vuelta con cuidado para que los bordes queden bajo el
plato y haga presión para que no se abra y podáis cortarlo con facilidad.
¿Qué os parece la receta? Gracias por vuestros comentarios
Vaya pintaza!! Aunque no me gusta mucho el tún me parece que lo haré! muacks!!
ResponderEliminarBotines con cadena diy y vestido tartán.
◈✾◈✾◈Outfit-Monas de Seda◈✾◈✾
Ufff...tiene súper buena pinta y esto me hace recordar que hace mucho mucho tiempo que no me hago en casa!!! yo los suelo hacer muy típicos con pechuga, cebolla, pimiento, tomate y queso...a veces le pongo más verduras.
ResponderEliminarAis...que hambre me ha entrado!!! pero hoy toca dieta saludable jajaja
Un besico
www.upciencia.com
Gracias! A mi me encanta! Con pollo, queso (light) y lechuga también eses riquísimo. Con estas monerías se calma mucho la ansiedad y no te aburres de comer cada día lo mismo.
ResponderEliminarÚltimamente me hago burritos para comer por ser algo muy fácil y rápido así que esta receta me viene estupenda :-)
ResponderEliminarhttp://citymladyp.com/
Que rico ,me apunto la receta mil besos.
ResponderEliminarhttp://www.fashionismylifebyestefania.com/
Donde compras la obleas amor??? ya quiero comer esta propuestas que nos haces.
ResponderEliminarhttp://fashionstyle247.blogspot.com.es/ MUUUA
Las puedes encontrar en cualquier supermercado, una muy fácil de encontrar son las tortitas de Old El Paso
EliminarUn saludo
Yo alguna tarde de emergencia las he llegado a hacer en casa .... se hacen muy rápido en una sartén y la masa muy sencilla :)
EliminarHola: qué rico... una gran propuesta!
ResponderEliminarIt looks so delicious! I wish I knew spanish...
ResponderEliminarxoxo
www.lefffka.blogspot.com
Yummy!!! Tengo que probarlo con la remolacha!!! Genial
ResponderEliminarBesitos
The Indian Savage Diary
con lo que me gustan a mi los burritos.. que ricoi.Un besazo
ResponderEliminarhttp://thedesire.es
http://www.bloglovin.com/en/blog/10612739
Tiene una pinta estupenda, seguro que lo haré! ;)
ResponderEliminarwww.msprada.com
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Que pintaza, me lo apunto!!! Una preguntita los mejillones en escabeche junto a una pieza d fruta es una buena opción para cenar??
ResponderEliminarLos mejillones en escabeche no son muy recomendables para cenar, especialmente si tu objetivo es perder peso. Te recomiendo mejillones a la vinagreta o al vapor
EliminarUn besote
It looks delicious!!!!
ResponderEliminarKisses from Italy darling!!!
Me encanta!!!
ResponderEliminarTe tomo la receta para hacerla pronto que últimamente me aprecian mucho burritos!
Y me encanta la remolacha
besos desde
www.letourne-disque.blogspot.com
Que buena pinta tienen, tengo que probar a hacerlos así porque yo suelo hacerlos o con pollo o con filete de ternera y pimiento!
ResponderEliminarwww.perlasycoco.com
Menudo recetario estoy creando con tu blog, otra anotada!!
ResponderEliminarBss
www.blackdressinspiration.com
Adoro los burritos así que mañana mismo para comer me hago esta maravilla. Un besazo y gracias por compartir estos platos tan ricos. Un besazo
ResponderEliminarhttp://mapetitebyana.blogspot.com.es/
¡¡¡qué pintaza!!! éste sí que te lo copio!!! Besos rojos por doquier!!!
ResponderEliminarHola!!!
ResponderEliminarPero qué receta más buenaaaaaa, me lo apunto!!!! Ya la vi en instagram. Te sigo.
Besissss
www.mipetitdream.blogspot.com.es