Muchas me habéis comentado si os puedo mostrar tablas de ejercicios de yoga, para combinar con los ejercicios cardio para estilizar los músculos y/o mejorar la postura y el equilibrio.Hoy os propongo una rutina con asanas de yoga de dificultad baja. Espero que os guste
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¿Qué os parecen este tipo de tablas de ejercicios? Gracias por vuestros comentarios