jueves, 31 de enero de 2013

El mejor diurético natural : Cola de caballo

Hoy os voy a hablar de una planta que es una excelente aliada para eliminar el exceso de líquidos del cuerpo por su potente efecto diurético, la cola de caballo. Debido a éste efecto diurético, ayuda a eliminar las toxinas del organismo favoreciendo la pérdida de peso.
La cola de caballo la puedes encontrar en cualquier supermercado o herboristería, en mi caso la compro en el mercadona (marca hacendado), caja con 20 bolsitas individuales. Cuesta menos de 2 Euros. Os dejo una foto, disculpad la calidad pero no tenía otra cámara disponible en el momento de sacar la foto y la luz era pésima:



Lo que más me gusta de la infusión de mercadona, es que está aromatizada con limón, lo que hace que su sabor sea muy agradable, una gran ventaja, para las que, como a mi, no os gustan mucho las infusiones.

Debido a su poder diurético no deben tomarse más de 3 infusiones al día.
El modo de preparación de la infusión de cola de caballo es muy sencillo: Introducir el sobre de cola de caballo en agua hirviendo durante 5 minutos. Una vez transcurrido este tiempo, retirar el sobre y tomar (si os gustan las infusiones calientes) o esperar hasta que esté templada.

Se recomienda no consumirla:
Si estáis embarazas o sospecháis que lo estáis
Si estáis dando el pecho
Durante el período de menstruación

7 comentarios:

  1. No la conocía.
    La semana que viene voy a mercadona y la pillaré.

    Gracias

    ResponderEliminar
  2. Odio las infusiones, pero como dices que sabe a limón le daré una oportunidad.

    Un saludo

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Creo que también puedes tomarla en pastillas, yo la he tomado alguna vez, se compran en herbolarios, pero no sé si el efecto será el mismo

      Un saludo!

      Eliminar
    2. Yo siempre prefiero tomar la cola de caballo, el té verde .... en infusión porque contribuye a conseguir el objetivo de tomar 2 litros de agua al día y además, tomadas después de las comidas, facilitan la digestión de los alimentos

      Un saludo

      Eliminar
  3. Este descubrimiento me viene de maravilla para evitar la retención de líquidos.

    ResponderEliminar
  4. Me encanta este blog. Super buenos consejos para llevar una vida sana. Te sigo. Un beso :) http://www.carmencarrascoblog.blogspot.com

    ResponderEliminar
  5. Es buenísima la cola de caballo. A mi me la mando la nutricionista; es tomármela y a las 5 minutos al baño a limpiar...

    Sofía.

    ResponderEliminar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...