Hola Chic@s,
Tod@s tendemos a pensar que las famosas viven en un
mundo aparte y que dá igual que no se cuiden, porque siempre están
perfectas y nosotr@s "vulgares mortales" no podemos hacer
nada para estar igual de estupend@s. !Nada más lejos de la realidad!
Lo que más me molesta es que, a muchas celebrities,
les encanta alimentar este mito poniendo fotos en el instagram de los
días que cometen excesos, dando una imagen totalmente distorsionada
de lo que es el día a día de su alimentación.
Una vez hecho este inciso, comenzamos esta sección con
Paula Echevarría:
Durante su embarazo, Paula abandonó la alimentación
saludable. El resultado fué el mismo que el que nos ocurriría al
resto de las mortales. Engordó 20 kilos y la celulitis hizo acto de
presencia de forma muy pronunciada en sus glúteos y cartucheras como
podéis ver en la siguientes imágenes:
Para recuperar su antigua figura, Paula Echevarría recurrió a un
entrenador personal y a una dieta sana y equilibrada.
Una vez perdidos los kilos que le sobraban ( a base de
ejercicios cardiovasculares y comida saludable) sólo faltaba definir y
tonificar a base de tablas de ejercicios con pesas y muchos
abdominales y mantener esa rutina como forma de vida para seguir
manteniendo la figura envidiable que actualmente posee.
He leído y escuchado en multitud de entrevistas a
Paula Echevarría comentar que sólo utiliza la plataforma vibratoria
durante 20 minutos al día para mantenerse en forma. No dudo que la
utilice, pero los abdominales y brazos tonificados que tiene, no
aparecn por arte de magia. El artífice del cambio físico tan
espectacular es mucho ejercicio y, por supuesto, una dieta saludable.
Así que, ya sabéis: SI ELLAS PUEDEN NOSOTR@S TAMBIÉN.
Y no vale la excusa que me dicen muchas amigas: "Pero
ella tiene entrenador personal" para eso están los gimnasios y
si eres de las que, como a mi, les gusta hacer ejercicio al aire
libre, nada mejor que hacer footing, caminar a paso ligero, montar en
bicicleta, patinar y una buena tabla de ejercicios para abdominales y
brazos.
En próximas entradas, aparte de las ideas de
alimentación que os voy a proponer, os mostraré los ejercicios que
más calorías queman y vídeos con tablas de ejercicios para
abdominales y brazos para que, de aquí al verano estéis tan
estupendas como Paula Echevarría.
Mil gracias por vuestros comentarios
Se ve que no soy la única que se da cuenta de los engaños de muchas celebrities.Que rabia me dá cuando dicen que son así "por naturaleza".
ResponderEliminarEntré en este blog porque leí que estás formando un grupo de chicas que quieran estar estupendas para el verano y yo me apunto.
ResponderEliminarEstoy deseando que llegue el 1 de febrero para comenzar con el plan
Bicos.
Hace unos días, Paula publicó en instagram su comida y no era, ni de lejos saludable, XDD.
ResponderEliminarPaula puede decir lo que quiera pero, como todas las famosas, se pasa el día cuidándose con cosmética y dieta.
ResponderEliminarYa quisiera yo poder tener todo el tiempo para dedicarlo a mi misma.
Todas las modelos dicen que comen lo que quieren y que no pisan un gimnasio, pero no os creáis nada! no comen nada y se machacan a ejercicio además de miles de tratamientos!
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