jueves, 28 de noviembre de 2013

Mis compras de alimentación #10

Hola a tod@s, hoy os muestro un nuevo post de la sección "Mis compras de alimentación".  Podéis consultar todas la entradas de la sección "Mis compras de alimentación"  AQUI o en el menú categorías situado en la parte derecha del blog en el apartado  "Compras de alimentación".

Barritas de cereales integrales con frutos rojos



Marca: EROSKI Sannia

Supermercados: Eroski
Precio: <2 Euros

Estas barritas están deliciosas, aportan tan sólo 78 calorías/barrita y contienen sólo 3,7g de azúcar por barrita y 1,5 g de polialcoholes un edulcorante metabólico que evita el aumento brusco de glucosa en sangre ya que se metaboliza más lentamente que el azúcar común, y sólo 0,1g de grasas saturadas. Además aportan 3,8 g de fibra por barrita. Ideales para tomar como snack a media mañana o por la tarde.

Boquerones al vinagre


Marca: HACENDADO

Supermercados: mercadona
Precio: <2 Euros

Cada paquetito escurrido aporta unas 100 calorías aproximadamente y están deliciosos. Son una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, ideales para eliminar grasa abdominal.
La semana que viene os mostraré como suelo prepararlos

Cocktail de fruta surtida


Marca: HACENDADO
Supermercado:mercadona
Precio:2 Euro aprox

Esta bolsita contiene plátano deshidratado, uvas pasas, coco, piña....  . Lo añado en pequeñas cantidades a yogures o al queso fresco batido desnatado para darle un toque diferente de sabor y textura.

Guacamole natural fresco


Marca: frutasmontosa
Supermercado:mercadona
Precio:1 Euro aprox

Como ya sabéis el aguacate contiene es una gran fuente de grasas saludables .Ideal para acompañar sandwiches vegetales, hamburguesas saludables, fajitas ...
De momento no he encontrado ningún guacamole sin aditivos, en cuanto lo encuentre os lo mostraré


¿Habéis probado alguno de estos alimentos? Gracias por vuestros comentarios

20 comentarios:

  1. Respuestas
    1. Está realmente bueno, si te gusta el guacamole te encantará

      Un besote

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  2. Muy buenas compras y muy sanas, yo compro el aguacate que esta para morirse y los boquerones, y dices que es sano??? Pues genial por lo menos como algo sano..jiji.
    Bss y feliz día.
    http://unvestidorconideas.blogspot.com.es/

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    Respuestas
    1. siempre que los tomes sin el aceite claro XDDD

      Un besote

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  3. Adoro este blog por este motivo! Siempre muchas ideas para estar saludable.
    Besitos.
    The Indian Savage Diary

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  4. La barrita de cereales y el cocktail de frutas me fascinan !! Unas ideas fantásticas !! Gracias por compartir!!
    Un besazo
    http://www.bloglovin.com/blog/6632417/ma-petite-by-ana

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  5. Hola: no compro esas marcas pero sí los mismos productos como la bolsita con frutas variadas y las barritas similares en Carrfour o Hipercor... supongo que serán muy similares...me encanta ver tu alimentación porque es muy similar a la mía...

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    Respuestas
    1. Supongo que sí, eéchale un vistazo a la cantidad de azúcares y siempre que no pasen de 5g genial

      Besos

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  6. Las barritas de cereales tienen que estar buenísimas!!
    un beso!

    http://miestilobasico.blogspot.com

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  7. uhmmm me encanta ese guacamole, me parece el mejor de los que se compran hechos!

    un besazo guapa! te invito a pasarte por mi blog, si quieres!
    MCarmen
    www.myemptybag.com

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  8. me encanta el guacamole este no lo he probado.Un besazo
    http://thedesire.es
    http://www.bloglovin.com/en/blog/9046219

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  9. Me gusta la barrita de cereales y el cocktail de frutas!!!
    Besos guapa!!!

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  10. Me encanta el guacamole pero yo me lo hago casero!!
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

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  11. No me acordaba de este guacamole, yo lo suelo hacer casero, pero tengo que probarlo para la próxima vez!

    www.perlasycoco.com

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  12. I really like your blog!
    Follow each other? let me know xoxo
    fashion-and-thecity.blogspot.gr/

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  13. Me encanta tu blogg! Queria hacerte una pregunta y es si es sano que los niños pequeños coman alimentos integrales, bajos en grasa, desnatados, o sustituir el azúcar por miel o sirope de agave ...

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    1. Los niños, deben seguir una dieta sana, variada y equilibrada que incluya cinco raciones de fruta y verdura al día y por supuesto pueden tomar azúcar con moderación, yogures enteros... evita los refrescos azucarados, bollería industrial, alimentos enlatados o precocinados ...

      Un saludo

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