Hola: los ejercicios están bien pero yo prefiero usar las pesas de menos 'peso' porque me dá la sensación que hago más esfuerzo... soy un poco maniática de todo tipo de máquinas.
Estos ejercicios me vienen de miedo, me encantan porque me da muchísima pereza con la que está cayendo ir al gimnasio y estos ejercicios se pueden practicar en casa. Un besazo amor.
JOoo!!! Esta semana casitgada pq no he hecjo ninguno de tus ejercicios, pero si que he hecho la ensaldad de pera a la plancha y buenisima ;))) Bsss bonita http://unvestidorconideas.blogspot.com.es/
Me ha gustado mucho la tabla de ejercicios, lo combinare con ejercicios de pesas dias alternos ( es buena idea?) gracias una vez más por estas tablas de ejercicios específicos!
precisamente estos son los ejercicios que necesito! Su.
ResponderEliminarTrendy Pastel.
Qué buenos ejercicios. Pero con unas pesas de poco peso no se aumenta de tamaño no? Sólo se fortalece?
ResponderEliminarwww.omelocotton.com
Si, tienes dos alternativas usar pesas de poco peso o hacer tablas de ejercicios en la que la fuerz la realizas con el propio peso de tu cuerpo
EliminarUn besote
Hola: los ejercicios están bien pero yo prefiero usar las pesas de menos 'peso' porque me dá la sensación que hago más esfuerzo... soy un poco maniática de todo tipo de máquinas.
ResponderEliminarEstos ejercicios me vienen de miedo, me encantan porque me da muchísima pereza con la que está cayendo ir al gimnasio y estos ejercicios se pueden practicar en casa. Un besazo amor.
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Esta tabla me ha encantado! Me viene genial!
ResponderEliminarBesos! Te espero
En mi
Blog!
www.shoesandbasics.com
Me encantan estos jercicios,mil besos.
ResponderEliminarwww.fashionismylifebyestefania.com
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Genial post!!!! Un besito.
ResponderEliminarSi te apetece, puedes pasarte por mi nuevo post http://stylelovely.com/mavalise/
Great excercises!
ResponderEliminarNew post on lowbudget-lowcost Fashion Blog
Interesting excercises!!!!!!!!!
ResponderEliminarKisses babe!!!!
Perfectos!!!
ResponderEliminarMuy buenos y sencillos. Lo que mas me gusta es que no necesitas manubrios.
Besitos
The Indian Savage diary
JOoo!!! Esta semana casitgada pq no he hecjo ninguno de tus ejercicios, pero si que he hecho la ensaldad de pera a la plancha y buenisima ;)))
ResponderEliminarBsss bonita
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Gracias por compartir con nosotras tus consejos, tablas de ejercicios, y alimentación!
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¡¡¡esta me interesa!!! gracias como siempre! Besos rojos por doquier!
ResponderEliminarEsta tabla me viene a mi perfecta ;)
ResponderEliminarUn besito
6 del dos
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Me ha gustado mucho la tabla de ejercicios, lo combinare con ejercicios de pesas dias alternos ( es buena idea?) gracias una vez más por estas tablas de ejercicios específicos!
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