miércoles, 9 de abril de 2014

Los smoothies de las celebrities #2




Hoy en el blog, os muestro un nuevo post dedicado a las recetas de soothies de las celebrities. Hoy os muestro las recetas de Rosie Huntington y Gwyneth Paltrow. Estas recetas son ideales a media mañana o para merendar.

Receta de Rosie Huntington-Whiteley

Ingredientes:
  • 2 tallos de apio picados 
  • 4 hojas de lechuga romana
  • 1 taza de espinacas frescas  
  • 1 manzana,  picada y sin corazón 
  • 1 pera  picada y sin corazón
  • Medio plátano
  • Zumo de medio limón
  • Un vaso y medio de agua
Preparación:
Introducís todos los ingredientes en la jarra de la batidora, batís hasta que los ingredientes queden homogeneizados y listo.

Receta de Gwyneth Paltrow
  • 1/2 pepino
    Zumo de medio limón
  • Zumo de 2 naranjas
  • 1 aguacate
  • 1 taza de espinacas
  • 1 cuarto de vaso de leche de coco o agua de coco
  • 1 cucharadita de Polvo verde Doc. Broc o alga espirulina
  • 1 cucharadita de polvo de brotes de soja  
  • 4 ramitas de menta  
  • 14 cubos de hielo
Preparación:
Introducís todos los ingredientes en la jarra de la batidora, batís hasta que los ingredientes queden homogeneizados y listo.

¿Qué os parecen las recetas? ¿Os animáis a probarlas? Gracias por vuestros comentarios

32 comentarios:

  1. Sólo batidora, no queda espeso? O licuadora?

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    1. Según la consistencia que te guste, puedes añadir más agua o agua de coco hasta alcanzar la consistencia que más te guste. Los smoothies no se pueden hacer en licuadora, ya que al licuar se pierde la fibra que queda depositada en el recipiente de desechos de la licuadora

      Un besote

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  2. El de Paltrow también está bien para tomar en la merienda o a media mañana? No se es que entre el aguacate y la leche de coco no será muy graso? . Es que estoy con una dieta de 1200 calorías y no se si me pasaré demasiado con ese

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    Respuestas
    1. Puedes sustituir la leche de coco por el agua de coco que no aporta apenas grasa. Tu plan dietético, a no ser que seas una persona de avanzada edad sólo conseguirá ralentizar tu metabolismo y que tengas un importante efecto rebote al finalizar la dieta

      Un saludo

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    2. Lo dices porque 1200kcal son pocas? Cuanto ed lo recomendable?

      Muchas gracias x todo!!!

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    3. Las calorías que tienes que consumir al día para perder peso sin ralentizar tu metabolismo dependen de tu edad, tu metabolismo actual, estructura ósea, actividad física....
      Te recomiendo que solicites tu estudio personalizado, por sólo 20Euros te indicaré cuantas calorías tienes que consumir diariamente cómo distribuirlas a lo largo de todas las comidas del día y qué grupo de alimentos debes incluir en cada comida...
      Puedes solicitarlo en www.buildingmynewbody.com
      Un saludo

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    4. Me acabo de tomar uno y buenisimo estaba, pero para que va bien estos batidos? ? Gracias

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    5. A parte de beneficiarte de todas las propiedades que cada ingrediente aporta, estos batidos son ideales para combatir la hinchazón abdominal, depurar y conseguir mejorar el tránsito intestinal

      Un saludo

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  3. Tengo que probar un día haceme uno para ver que tal estan!!
    Bss guapa
    http://unvestidorconideas.blogspot.com.es/

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  4. Me cojo las recetas ,mil besos.
    http://www.fashionismylifebyestefania.com/

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  5. Que bien se cuidan! Xx


    http://betweenmyclothes.blogspot.com

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  6. Pero como me gustan estos que nos propones hoy, esos que llevan pepino no se yo, es que me sienta fatal que pena.
    http://fashionstyle247.blogspot.com.es/ MUUA

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  7. Hola. me gustaría probarlas. Siempre son muy apetitosas y bajas en calorías.

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  8. Lo que es buena pinta no tienen pero por probar....
    6 del dos
    Bloglovin

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  9. Es mejor licuarlos o batirlo? Tengo muchas dudas en eso. Yo hasta ahora los licuaba y hacía falta poner mucha cantidad para hacer llenar un vaso con ese jugo. Muchas gracias por tu información.

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    1. Los smoothies son siempre batidos no licuados

      Un besote

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    2. Gracias por la información.

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  10. Yo tendré que probarlo, hay que ver cómo se cuidan! Un blogs estupendo por cierto!
    Un beso enorme!

    "UN MUNDO DE COLOR" ENTRA YA EN: http://vouslady.blogs.elle.es

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  11. Ya lo he leído en varios sitios!! algunos ingredientes no son mucho de mi agrado, aunque igual todo mezclado puede estar bien, habrá que probarlo!!

    Saludos!

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  12. me encantan los smoothies!
    very nice blog by the way :)

    kisses from Russia,
    Juliet
    RUSSIAN DOLL

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  13. No se... el que nos enseñastes con espinacas, me encanta y sigo tomandolo, pero voy a probas el segunto de la Paltrow ;)
    Besos
    The Indian Savage Diary

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  14. Donde esté un buen gazpacho...!!!! Jaja, no en serio, los voy a probar a ver que tal sientan

    Enhorabuena por tu página! Es estupenda

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  15. Donde se ponga un buen gazpacho con todos sus avios...!!!!
    Jajaja... No, en serio, los quiero probar, seguro que están buenos...

    Felicidades por la página, es fantástica!

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  16. yo tengo que comprarme una licuadora para hacer batidos!!
    new look on my blog!
    http://theartist-mona.blogspot.com.es/2014/04/green-heels-pink-shirt-and-midi-skirt.html

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  17. justo el otro día viendo el blog de Elsa Pataky me di cuenta de que es un tema muy de moda lo de los zumos, habrá que probarlos! besos ;)

    www.dollactitud.com

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  18. I would like to try them!!!!!
    Kisses darling!!!

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  19. nunca los he probado tengo que hacerlo.un besazo

    http://thedesire.es
    http://www.bloglovin.com/en/blog/10612739

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  20. De momento no me animo con ellos, pero es mas por falta de tiempo y organizacion que otra cosa, veo que están super de moda!!! :P Gracias por compartir estas recetas!
    Un besote!

    Lucia Gallego Blog

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  21. Uff la verdad que no se me hacen nada apetecibles!!
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

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  22. Buuuffffff prefiero la sopa de verduras de toda la vida, no dudo que no sea sano y depurativo pero....ainssssss el sabor está infravalorado!

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  23. La verdad que no tienen muy buena pinta, pero habrá que probarlos...
    un beso!

    http://miestilobasico.blogspot.com

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