Seguimos una semana más con las rutinas del julio. Estas rutinas
son ideales para compensar los posibles excesos del fin de semana y
estar en forma todo el año. La rutina avanzada, es una
rutina de 37 minutos de duración enfocada a trabajar caderas y glúteos. La
rutina para principiantes, es una rutina cardio de alta intensidad de 24 minutos de duración. Ideal para quemar grasa
Rutina avanzada
Planning semanal: Lunes- Miércoles-Viernes - Rutina avanzada
Martes- Jueves - Rutina principiantes
Enlace para verlo a través de dispositivos móviles AQUÍ
Rutina principiantes
Planning semanal: Lunes- Miércoles-Viernes
Enlace para verlo a través de dispositivos móviles AQUÍ
¿Qué os parecen las rutinas del mes de julio? Gracias por vuestros comentarios
Great post and love the videos! mywhiteT.com
ResponderEliminarMe quedo con la de principiantes, aunque la veo muy de resistencia! :)
ResponderEliminarGracias por enseñarnos estas rutinas que tan bien nos vienen!
Besos!!!
Lucia Gallego Blog
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unos ejercicios fantasticos.Un besazo
ResponderEliminarhttp://www.thedesire.es/
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