lunes, 4 de mayo de 2015

¿Tienes calambres después de hacer ejercicio? Toma este batido


Hoy os propongo un batido delicioso, ideal para prevenir calambres y favorecer la recuperación muscular

Ingredientes:
  • Un puñado de almendras al natural sin cáscara
  • Un plátano
  • Un vaso de leche de almendras o leche desnatada 
  • Canela
Preparación

Introduce todos los ingredientes en el recipiente de la batidora , bate hasta que todos los ingredientes estén homogeneizados y listo

Nota: Si te gusta frío, puedes añadir un hielo junto con los ingredientes antes de batir con la batidora

3 comentarios:

  1. Hola!! Es la primera vez que paso por aca!! ME gusto mucho tu blog! Yo recien estoy empezando el mio, vamos a ver como me va!

    Voy a probar tu batido que tiene toda la pinta!!!

    Saludos!!

    //ceci

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  2. Bueníiiiiismo, que vicio :)

    Me podrías informar o hacer comparativa de las fajitas intregrales de marca Hacendado.
    Muchas gracias,

    ResponderEliminar

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