A examen: Granola con trozos de fresas HACENDADO MERCADONA

Un nuevo post de la sección "A examen" en este caso dedicado a analizar  los nuevos copos crujientes de cereales granola con trozos de fresas HACENDADO MERCADONA 

 

El envase de 400 gramos tienen un precio de 2.40€

Para realizar este examen, analizaré su lista de ingredientes y composición nutricional para determinar si son o no una buena opción

Lista de ingredientes 

Cereales (copos de avena, cereales extrusionados sémola de arroz, harina  de trigo, azúcar, harina de malta de trigo,  sal, azúcar caramelizado en polvo, copos  de trigo, copos de maíz (maíz , azúcar,  extracto de malta de cebada, sal,  emulgentes , mono y diglicéridos de ácidos  grasos, azúcar, manteca de palma,  trozos  de fresas, 3% concentrado de rábano,  manzana , grosella negra, aroma natural
 

Trazas: lácteos, soja y frutos de cáscara

Conclusiones respecto a la lista de ingredientes

Como podéis observar en la lista de ingredientes, contienen azúcares añadidos en diferentes formas 

Asimismo contiene manteca de palma 

Composición nutricional (valores por 100g)

Grasas 10% / saturadas 3.6%
HC 67 %/ azúcares 22 %
Fibra 8.4%
Proteínas 9.9%
Sal 0.2 %

Como podéis observar, su aporte en grasas saturadas es moderado  porque le han añadido en su elaboración manteca de palma

Asimismo, como era previsible tras analizar la lista de ingredientes,  contienen un alto porcentaje de azúcares 22%

Conclusiones

En base a la lista de ingredientes y composición nutricional los copos crujientes de cereales granola con trozos de fresas HACENDADO MERCADONA  no  una buena opción

Para ver más análisis nutricionales , consejos de alimentación, nutrición , recetas saludables... sigue mi cuenta de instagram @buildingmynewbody