Un nuevo post de la sección a examen en este caso dedicado a las galletas de avena integral con mijo avellana y coco ecológicas Naturgreen
Lista de ingredientes
Harina de avena integral* (44%), coco rallado* (18%), panela de comercio justo* (12%), mijo hinchado* (7,6%), avellanas* (7,5%), agua, aceite de oliva virgen extra*, extracto de malta de cebada*, zumo de limón*. *ingredientes procedentes de la agricultura ecológica
Conclusiones respecto a la lista de ingredientes
Como podéis observar en la lista de ingredientes, están elaboradas con harina integral en este caso de avena y no contienen aceite de palma sino que están elaboradas con aceite de oliva virgen extra. Asimismo no contienen aditivos
En lugar de azúcar refinado le han añadido panela que es el azúcar sin refinar por lo que conserva sus vitaminas y minerales
Composición nutricional
Conclusiones respecto a la composición nutricional
Como podéis observar aportan un 9,4% de grasas saturadas porque están elaboradas con un 18% de coco rallado
Su aporte en azúcares es alto
Su aporte en fibra es alto porque están elaboradas con harina de avena integral
Su aporte en sal es muy bajo
Conclusiones
Aunque están elaboradas con harina integral y aceite de oliva virgen extra sólo las considero una buena opción las tomáis como alimento de consumo ocasional ya que su porcentaje de azúcar ,aunque no sea refinado, sigue siendo alto
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