viernes, 5 de abril de 2013

Cómo elegir el mejor sujetador deportivo


Hace unos días os comentaba las pautas para elegir las mejores zapatillas para hacer running. Podéis ver el post AQUÍ. Hoy os voy a indicar las pautas para la elección de un sujetador deportivo adecuado, fundamental para evitar la caída prematura del pecho y prevenir lesiones.
A la hora de escoger un sujetador deportivo, es importante tener en cuenta 2 factores fundamentales, el tamaño del pecho y el tipo de ejercicio que váis a realizar:
1.Tamaño del pecho
Si vuestro pecho es pequeño, elige sujetadores compactos tipo top, por el contrario si vuestro pecho es grande elige aquellos que mantengan tu pecho separado sosteniendo cada pecho de forma individualizada.
2.Tipo de ejercicio
No todos los ejercicios ejercen el mismo impacto sobre las glándulas mamarias, por ejemplo el yoga, montar en bicicleta o pasear tienen un impacto ligero sobre el pecho pudiendo incluso con pechos de mayor tamaño realizar ésta actividades con un top compacto, sin embargo ejercicios como correr, jugar al tenis, boxear o la equitación son actividades de gran impacto sobre el pecho que requieren la máxima sujección para evitar su caída prematura.
Otros aspectos a tener en cuenta
Otros aspectos importantes a tener en cuenta son que sea cómodo, fabricado con tejidos transpirables y que absorba bien el sudor causado por la actividad física. Asimismo debes sustituirlo tan pronto notes que el elástico comienza a ceder.
Al igual que con las zapatillas deportivas, no debéis escatimar en gastos a la hora de adquirir un buen sujetador deportivo para evitar la antiestética caída de los pechos. A continuación os dejo unas imágenes con ejemplos de sujetadores deportivos adecuados para cada actividad y/o anatomía de los pechos:

Pechos pequeños y/o actividades deportivas de bajo impacto:



Imagen 1 y 2: Adidas; Imagen 3: Decathlon; Imagen 4, 5 y 6: Nike

Pechos grandes y actividades deportivas de alto impacto:

Imagen 1: Decathlon ; Imagen 2, 3, y 4: Adidas; Imagen 6 y 7: Decathlon 

¿Conocíais estas pautas? Mil gracias por vuestros comentarios

P.D. Por la tarde, o como muy tarde mañana, un nuevo post con nuevas ideas para merendar de forma saludable.


16 comentarios:

  1. Buenas propuestas. Es algo importantísimo para hacer ejercicio y muchas veces se descuida...El mío es de decathlon porque fue el que mejor vi calidad /precio...

    Hoy en nuestro blog un Diy sencillísimo ✄※✄ Blog Monas de Seda✄※✄

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    1. La verdad es que en Decathlon hay una amplia gama de sujetadores deportivos para todo tipo de pecho y con buena relación calidad/precio.

      Besos

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  2. Gracias por el consejo. Yo soy pechugona y acabó de la darme cuenta de que usaba los que deben usar las que tienen poco pecho... Claro, por eso no me encontraba agusto con ninguno. No sabes cómo te agradezco el consejo.

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  3. Me alegra que te haya sido útil.Es un error muy común, por eso me he decidido a hacer esta entrada.

    Besos

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  4. Qué buen consejo.Muy bien explicado
    Gracias

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  5. Me encantan tus consejos.La verdad es que yo tengo bastante pecho y uso top, mañana me voy a Decathlon

    Besitos

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  6. Es algo súper importante!
    WWW.JUST-COCO.COM

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    1. Si y por desgracia, según un estudio, el 75% de las mujeres no utiliza un sujetador adecuado para hacer deporte.

      Besos

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  7. Que consejos tan buenos! Gracias por los consejos, como siempre tan útiles ;)

    Nuevo POST : Burgundy & Rose en http://animasorella.blogs.elle.es/

    Un saludo de Anima Sorella

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  8. Hola !nunca me había tomado muy en serio lo de los sujetadores deportivos la verdad, pero lo tomare muy en cuenta.
    Muchas gracias por tus consejos.

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    1. La verdad es que es de esas prendas en las que no podemos dejar de invertir, ya que sino la caída del pecho está prácticamente garantizada y por desgracia es muchas ocasiones es irreversible

      Salu2

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  9. Muy buen consejo. Muchas gracias

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  10. Hola! Y las que tenemos pechos medianos que estilo y marca deberíamos usar?

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    1. El sujetados de sujección máxima de adidas es una buena opción

      Un saludo

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