martes, 30 de abril de 2013

Desayunos de fin de semana


Segundo post del día para comentaros cómo suelen ser mis desayunos el fin de semana. Los fines de semana, los desayunos son siempre con mi pareja y nos tomamos nuestro tiempo para prepararlo, no sé si a vosotras os sucederá, pero durante la semana, aunque mis desayunos son saludables, por falta de tiempo, suelo sustituir el zumo de naranja por fresas, kiwi... y no suelo preparar huevos cocidos, tortilla de claras... 
Además solemos desayunar un poco más tarde por lo que unimos el  desayuno y el tentempié de media mañana
Os dejo un detalle de mi desayuno y el de mi pareja que, aunque son similares, tienen alguna diferencia.

Mi desayuno

  • 1/2 huevo cocido
  • 2 lonchas de pavo
  • 15 g de all bran flakes
  • 1 vaso de zumo de naranja
  • 1 cracker integral con dos lonchas de una tarrina pequeña de queso fresco desnatado, 4 gambas, 1 rodaja de tomate
  • 200 ml de leche desnatada con 1 cucharadita de cacao
El desayuno de mi pareja es muy similar a excepción de los all bran integrales que no son de su agrado y los sustituye por 2 crackers integrales s:
  • 1/2 huevo cocido
  • 2 lonchas de pavo
  • 1 cracker integral
  • 1 vaso de zumo de naranja
  • 2 crackers integrales con dos lonchas de una tarrina pequeña de queso fresco desnatado, 4 gambas, 1 rodaja de tomate
  • 200 ml de leche desnatada con 1 cucharadita de cacao  
¿A vosotras os gusta preparar desayunos con más detalle el fin de semana? Gracias por vuestros comentarios

P.D. He incorporado en la parte derecha del blog los post organizados en categorías. Os comento de forma muy resumida  lo que podéis encontrar en cada sección.
  • Alimentos y comparativas En esta sección encontraréis alimentos que considere relevantes y comparativas entre alimentos de distintas marcas
  • Belleza
  • Compras de alimentación Encontraréis alimentos que suelo comprar a menudo
  • Disciplinas deportivas Explicación detallada de algunas de las disciplinas deportivas que se suelen impartir en los gimnasios: body building, spinning, zumba fitness...
  • Ejercicios Encontraréis todos los vídeos de ejercicios que he publicado en el blog, incluyendo los específicos
  • Inspiraciones
  • Moda deportiva
  • Pautas Consejos de alimentación, alimentos funcionales...
  • Pautas de alimentación os muestro las pautas a seguir para alimentarse de forma saludable en todas las comidas del día: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena
  • Recetas saludables Encontraréis todas las recetas que he publicado en el blog
  • Trucos Todos los trucos que he mostrado en el blog
Espero que así os resulte más sencillo e intuitivo acceder  a los contenidos del blog. Besos

16 comentarios:

  1. Hola!me parece que estan genial,lo único que yo sería incapaz de comer las gambas por la mañana !

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    1. jejeje como desayunamos sobre las 11 de la mañana para mi es como un brunch o aperitivo de media mañana

      Un besazo

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  2. Super pintaza.Me han entrado ganas de desayunar a estas horas

    Besos

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  3. Cómo os cuidáis! Además tiene que estar riquísimo.
    Genial la idea de agrupar las diferentes categorías, nos ayudarás a encontrar más rápido las secciones. Gracias ☺

    Un besote, Eli ♥
    Sortealia, entérate de todos los sorteos

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  4. Puede que mi comentario quede un poco fuera de lugar... pero tengo curiosidad por saber tu opinión acerca de los analisis a las intolerancias alimentarias ( que hoy en día estan tan de moda). Son realmente efectivos para bajar de peso ?

    Gracias por tu blog. Das muy buenos consejos. Me encanta ;) !!

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    Respuestas
    1. Este comentario se merece un post. Lo apunto y así os lo comento a todas en detalle

      Besos y muchas gracias por tus palabras

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  5. Pero que ricooooooooooooooooooo

    Besos

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  6. Me encantan todas tus propuestas

    Besos

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  7. hola guapa :) acabo de encontrarte, y he de decirte que tienes un blog genial! desde ahora ya tienes una nueva lectora :) buen post! un beso
    te espero en : http://lamodanopuedeconmigo.blogspot.com.es/ ;)

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  8. Pero si tienen buena pinta y todo!! Gracias x estos consejos!
    WWW.JUST-COCO.COM
    CONSIGUE GRATIS UN BIKINI IKKS CON NOSOTROS!!

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  9. Genial y saludable blog. Me ha encantado. Besos
    Nekane
    http://nekane2020.blogs.elle.es

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  10. No espero al fin de semana. Mañana es festivo y me voy a preparar un desayuno como este.

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