viernes, 17 de enero de 2014

Como se cuidan las celebrities: Jessica Alba

Hoy en la sección "Cómo se cuidan las celebrities" os muestro a Jessica Alba una reconocida actriz estadounidense de fama internacional que sin duda, tod@s conoceréis.


Jessica Alba es una enamorada de la alimentación saludable, lo que llevó a co-fundar una compañía llamada The Honest Life. En cuanto al ejercicio a Jessica Alba le encanta practicar ejercicio regularmente y combina diferentes disciplinas para no caer en la monotonía como la danza especialmente el hip hop, el spinning y el ,método 3-2-1 de la entrenadora personal Ramona Braganza que combina ejercicios cardiovasculares con ejercicios de fuerza y resistencia y ejercicios específicos para abdomen. Desde hace un tiempo también practica yoga para mejorar la postura, el equilibrio y aumentar la elasticidad de sus músculos.

Jessica Alba en una sesión de spinning

Saliendo del gym tras una sesión de yoga

Además de las disciplinas deportivas que suele realizar en el gimnasio a Jessica Alba le encanta desplazarse por la ciudad y hacer la compra en bicicleta y practicar running como podéis ver en la siguientes imágenes:


Jessica tras una sesión de running
Con las imágenes de Jessica Alba en una de sus últimas vaciones de St Barts, me despido hasta la semana que viene, buen fin de semana.




¿Qué os parece Jessica Alba? Gracias por vuestros comentarios

31 comentarios:

  1. Está maravillosa :) Pero sin duda hay que sacar tiempo para poder cuidarse tanto! muacks!Feliz finde!

    Diy y SORTEO!
    ◈✾◈✾◈DiY-Monas de Seda◈✾◈✾

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  2. Me encanta esta chica, siempre esta estupenda aunque vaya en chandal! Besos

    Marta

    http://lookinspiration.blogspot.com.es/
    Pasate, estoy de sorteo!

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  3. Me encanta esta chica, y con 2 hijos que tiene luce un cuerpazo!

    Hay que tener una vida activaaa, sana y saldable y a lucirse! :)

    Gracias por estos post, a mí personalmente me resultan muy motivantes.

    un abrazo y buen fin de semana
    MI LADO MAS LADY

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  4. Me encanta esta chica! Y su vida sana y activa! Besos! Te espero en mi blog!

    www.shoesandbasics.com

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  5. Tomaré nota jiji!!
    Bss
    http://unvestidorconideas.blogspot.com.es

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  6. No sabía que Jessica Alba se cuidase tanto! Besos reina!!

    New post: http://betweenmyclothes.blogspot.com.es

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  7. Me encanta, pero como dice Monas de Seda, hay que tener tiempo....
    Un beso y feliz fin de semana!!!

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  8. Siempre me ha gustado esta chica. Me parece que tiene mucho estilo y tiene mucha naturalidad. Aunque no sabía que hacía tanto ejercicio.
    Feliz fin de semana!
    Ms Prada Blog
    Ms Prada Instagram

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  9. La verdad que no hay nada como comer saludable y hacer ejercicio para estar en forma!!!
    El yoga tiene que ser una actividad que está genial!!

    Un saludo!!!

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  10. estas chica es impresionante me encanta,.Un besazo
    http://thedesire.es
    http://www.bloglovin.com/en/blog/10612739

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  11. Es preciosa!!! Y lo que mas impresiona es que tiene mucha fuerza de voluntad... la que a mi me esta haciendo falta en estas semanas ;)
    Un beso y gracias por acompanarme siempre en instagram.
    The Indian Savage diary

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  12. lovely post :)
    http://www.beautyandfashionfreaks.com/

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  13. Impresionante Jessica Alba!
    New look on my blog!
    http://theartist-mona.blogspot.com.es/2014/01/pink-and-animal-print.html

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  14. Hola: Jessica Alba está espectacular además tiene una o dos hijas con lo que tiene aún más mérito para mí. Siempre me fijo en las famosas en si tienen o no hijos... es un cambio radical en el cuerpo!! seguimos en contacto

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  15. Great post dear! Maybe you'd like to follow each other on BLOGLOVIN?

    http://www.fashionhypnotised.com/

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  16. Se nota que lleva una vida saludable comiendo y haciendo ejercicio!! Tiene un cuerpo espectacular y eso es no cabe duda que es de cuidarse !! Me encanta esta chica !!!
    Un post muy interesante!!
    Un besazo

    http://www.bloglovin.com/blog/6632417/ma-petite-by-ana

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  17. Que tipazo que tiene!! Me encanta!
    un beso!

    http://miestilobasico.blogspot.com

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  18. Un blog muy útil!!
    Genial post, como siempre, un besazo!!
    www.letourne-disque.blogspot.com

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  19. Me encanta esta mujer :)

    Estamos de sorteo de una prenda de manos de RoseWholesale. No te lo pierdas.
    Sorteo RoseWholesale

    6 del dos
    Bloglovin

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  20. Es preciosa, me encanta esta chica. Aunque su cintura es nula jaja pero bueno, cada uno tiene su constitución.

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  21. Es preciosa, me encanta esta chica. Eso sí, su cintura es nula jaja pero bueno, cada uno tenemos nuestra constitución.

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  22. Me encanta Jessica Alba, es guapísima.
    un besito
    nos seguimos?
    http://lemonychocolate.blogspot.com.es/

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  23. ¡¡¡menudo tipazo!!! OMG! jajajaja!

    Besos rojos por doquier!!

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  24. está estupenda, se cuida muy pero que muy bien! Su.
    http://trendypastel.blogspot.com.es/

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  25. Me encanta además de guapa y con cuerpazo siempre va súper guapa!!!
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

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  26. Un envidia el tipazo que tiene, jaja. ¡Un post magnífico! ¡Besos!

    www.ngpersonalshopper.com

    Hoy en mi nuevo post,"Oysho Gymwear":
    http://ngpersonalshopper.com/blog/oysho-gymwear/

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  27. Deporte + alimentación saludable = cuerpazo y seguramente equilibrio! Me encanta esta chica. Además, me parece muy guapa.

    www.omelocotton.com

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  28. Se nota que se cuida vaya cuerpazo!

    www.perlasycoco.com

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