miércoles, 29 de enero de 2014

Ideas para desayunar de forma saludable

Hoy una nueva entrada con una recoplicación de todas las ideas que he ido publicando en Instagram. Espero que os gusten

  • Macedonia de kiwi y medio plátano
  • Tres cucharadas de queso batido desnatado +  2 nueces y un hilito de miel
  • Dos rebanadas pequeñas de pan integral con mermelada baja en azúcar

 
  • Gachas de avena: Podéis ver la receta AQUÍ 
  • Macedonia con una  naranja y un kiwi

  • 2 lonchas de pavo 100%
  • 2 rebanadas de pan integral una con mermelada de frutos del bosque baja en azúcares y otra con tomate
  • 200 ml de leche desnatada con cacao 100% y un chorrito de sirope de ágave
  • Un huevo a la plancha
  • Una macedonia con media naranja y un kiwi
  • Macedonia de una naranja y una pera
  • 3 cucharadas de copos de avena con leche fría 
  • 2 lonchas de pavo 100%
  • 2 rebanadas de pan integral una con mermelada de frutos del bosque baja en azúcares y otra sin nada
  • 200ml de leche desnatada con cacao 100% y un chorrito de sirope de ágave
  • Una macedonia con cuatro fresas y una naranja

20 comentarios:

  1. Que bueno todo!!!
    un beso!

    http://miestilobasico.blogspot.com

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    Respuestas
    1. Muy buenas propuestas! …CHICAS!! HOY LOOK CON “VESTIDO DE ESTAMPADO GEOMÉTRICO” EN MI BLOG!! OS INVITO A VISITARME!!! http://adribohocloset.blogs.elle.es

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  2. Un desayun riquisimo y super sano,mil besos.
    www.fashionismylifebyestefania.com
    FACEBOOK
    BLOGOVIN

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  3. Girl I'd love to have you at home, so that you could cook for me:-P
    You are always so inspiring

    lots of Love
    Ewelina
    xxxxxxxxxxx
    chiclifestyleofewelina.blogspot.com

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  4. tiene muy buena pinta este desayuno.Un besazo

    http://thedesire.es
    http://www.bloglovin.com/en/blog/10612739

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  5. Que bueno ,el fin de semana lo voy hacer!!!
    Hoy sigo con el entrenemiento del otro día jiji
    Bss
    http://unvestidorconideas.blogspot.com.es/

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  6. Hola: todo riquísimo... y muy sano y saludable.

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  7. El kiwi me encanta! De hecho es una de mis frutas favoritas! Xx


    New post: http://betweenmyclothes.blogspot.com

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  8. ¡Holaa! Bueno encontré por ahí tu blog de casualidad y me he parado a leerlo y la verdad es que te lo estás trabajando muy bien. Soy nueva por aquí y espero poco a poco ir enterandome de todo, acabo de dejarlo con el amor de mi vida, y me han recomendado que escriba...y eso es lo que estoy pretendiendo trasmitir...mi día a día para superarlo. Aquí me tienes http://diariodeunadesenamorada.blogspot.com.es/ ¡GRACIAS!!!!

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  9. Yo que no tengo costumbre de desayunar fruta, me han gustado tus propuestas!!
    El de la macedonia de kiwi el que más!!

    Un saludo!

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  10. ¡Qué buena pinta tiene todo! :)
    Un blog muy chulo! Te sigo!!

    Te invito a que te pases por mi blog! Espero que te guste! :)

    http://nuncaesdemasiadorosa-mariaexojo.blogspot.com.es/2014/01/oversize-in-grey.html

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  11. Qué buenas pintas que sacan siempre tus comidas!!
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

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  12. ¡Qué sana! ¡Qué buenas ideas! A mi me ha dado últimamente por tostadas integrales sin sal ni azúcar, con puré de sésamo y con sirope agave... ¿cómo lo ves?... fibra tiene a raudales! ;P
    ¡Sigue así!
    www.theforeignergirl.blogspot.com.es

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  13. Se me hace la boca agua :) Qué ganas tengo de ese estudio...

    www.omelocotton.com

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  14. ¿Podría utilizar estos desayunos como merienda o es demasiado? Es cuando más hambre tenemos mi chico y yo :p

    Un besote, Eli ♥
    Doble sorteo en mi blog!

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  15. Yo soy de kiwi y de tostada con pavo! :)
    http://blondieanchors.com/

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