martes, 6 de mayo de 2014

Rutina de ejercicios con pelota suiza

Hoy en el blog, os propongo una rutina ideal para tonificar todo el cuerpo empleando para ello una pelota suiza. Si no tenéis y queréis adquirirla a un precio muy económico podéis comprarla AQUÍ
Enlace para ver el vídeo a través de dispositivos móviles AQUÍ

 


¿Qué os parecen estas tablas de ejercicios? Gracias por vuestros comentarios

15 comentarios:

  1. Me los apunto,mil besos.
    http://www.fashionismylifebyestefania.com/

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  2. Qué bien me vienen estos ejercicios que tengo la pelota muerta de risa!

    www.perlasycoco.com

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  3. Great!!!
    kiss
    http://www.milanotime.net

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  4. great exercise.

    Love
    Ewelina
    xxxx
    chiclifestyleofewelina.blogspot.com

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  5. Muy buenos ejercicios, todavia no he inflado mi pelota que compre hace tres samanas (que pena lo se jajaja)
    Un beso
    The Indian Savage Diary

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  6. Son buenos ejercicios, aunque me faltaría la pelota :)

    Saludos

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  7. Desde el telf. no los puedo ver. En cuanto llegue a casa y conecte ordenador los veo. Justo andaba pensando en comprarme una pelota.

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  8. Justo andaba pensando en comprarme una pelota. ¿Desde el telf no se puede ver?

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  9. Los probaré con la pelota que tengo de pilates
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

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  10. Nice pics! Love these styles! They all look genius!
    Thanks for your sharing and posting!
    Have a nice day!


    http://www.aekk.com

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  11. Gracias por el enlace! Una amiga estaba buscando una, se lo pasaré! muacks!

    Look con una maxi
    ◈✾◈✾◈Monas de Seda◈✾◈✾

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  12. tengo una pelota y nunca la he usado, por lo que te agradezco el post :).

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