Rutina cardio para eliminar grasa abdominal

Hoy os propongo una rutina cardio, de 17 minutos de duración, ideal para eliminar grasa abdominal



Planning semanal: 
lunes- Miércoles- Viernes

Si realizas las rutinas que propongo todos los lunes, el planing será:
lunes- miércoles- viernes las rutinas del lunes
martes- jueves esta rutina específica para eliminar grasa abdominal

Enlace para verlo en dispositivos móviles AQUÍ

Aviso: Si tienes alguna lesión, dolencia.... antes de realizar cualquier tipo de ejercicio, consulta previamente con tu médico de referencia

¿Qué os parecen estas rutinas?. Gracias por vuestros comentarios
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16 comentarios:

  1. Patti Santamaria17 de julio de 2014, 14:03

    voy a ponerlo en práctica! un besazo! te espero en mi blog!

    www.ShoesAndBasics.com

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  2. Margaret Dallospedale17 de julio de 2014, 14:48

    Esta me encanto, la voy hacer
    Un beso
    Maggie D.
    The Indian Savage diary

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  3. Margaret Dallospedale17 de julio de 2014, 17:22

    Te deseo una feliz tarde
    Un beso
    Maggie D.
    The Indian Savage diary

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  4. Ricmary17 de julio de 2014, 17:55

    Me encantan estas rutinas!! Yo suelo ir al gym, pero he de reconocer q los días que no tengo tiempo estas vienen genial para hacer en casa. Gracias por compartir :)

    bsos ChicAdicta

    www.piensaenchic.com

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  5. Paola Lauretano17 de julio de 2014, 23:32

    I would like to' try it!!!!

    Ciao bellissima!!!
    Kisses
    http://expressyourselfbypaolalauretano.blogspot.it

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  6. Unknown18 de julio de 2014, 10:46

    Yo tengo que probar eso, ya te contaré como me ha ido.
    Un besazo!


    HORRORES EN MODA? PASATE A VER EL #9 DEL TOP 10 DE LOS HORRORES http://vouslady.blogs.elle.es

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  7. Adriana B18 de julio de 2014, 14:38

    A practicar pero ya!! …NUEVO LOOK EN MI BLOG! CON “MONO CON ESPALDA DE ENCAJE”!! OS ENAMORARÁ!! http://adribohocloset.blogs.elle.es/espalda-de-encaje/

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  8. Unknown18 de julio de 2014, 15:18

    Hola: la zona de la cintura es que la más me cuesta... las abdominales son siempre un dolor!!! muy buenas recomendaciones-

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  9. Unknown18 de julio de 2014, 16:06

    Amazing!

    Watermelon Bag-la borsa a forma di anguria on lb-lc fashion blog

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  10. Unvestidirconideas18 de julio de 2014, 16:19

    Eso tendria que hacer yooooo!"!! jiji
    Bsss y feliz finde
    http://unvestidorconideas.blogspot.com.es/

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  11. Inma Orduna18 de julio de 2014, 18:48

    La zona abdominal es mi cruz, jajaja! Besos rojos por doquier!!

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  12. BETWEENMYCLOTHES19 de julio de 2014, 14:56

    Lo tengo que probar ya! Xx


    http://betweenmyclothes.blogspot.com

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  13. Beauty_affairs20 de julio de 2014, 10:07

    Tengo que probarlo! Cuesta un poco eh!! Gracias!!!
    http://beautyaffairs.es

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  14. Unknown20 de julio de 2014, 22:30

    Me encanta !!
    Tomo nota para ponerlo en práctica !!
    Un besazo

    http://mapetitebyana.blogspot.com.es/

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  15. Black Dress Inspiration21 de julio de 2014, 1:11

    Tendré que empezar hacerlas
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

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  16. Monica Lopez21 de julio de 2014, 23:24

    Me encantan las propuestas de ejercicios!
    new look on my blog:D
    http://sweetmona.com/blog/2014/07/21/yellow-submarine/

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