Ejercicios para estilizar los brazos

Buenos días, muchas chicas me comentáis que queréis tener los brazos tonificados pero sin aumentar su volumen, por tanto, esta rutina os vendrá fenomenal. Para ello necesitáis una banda de resistencia que podéis encontrar en Decathlon o otras tiendas de artículos deportivos.
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¿Qué os parecen este tipo de ejercicios? Gracias por vuestros comentarios