Hoy os propongo un postre delicioso, bajo en calorías y muy sencillo de preparar: Mousse de chocolate light. Con las proporciones que indico en la receta, prepararéis unas 3 ó 4 mousses (3 unidades: 115 calorías/ud aproximadamente ) según el tamaño del recipiente en el que lo sirváis, ideal para cuando tengáis algún antojo por los dulces.
Ingredientes:
250g de queso fresco batido desnatado
2-3 cucharadas de postre de cacao Valor 100% desgrasado
3 claras de huevo
2 cucharadas de sirope de ágave o unas gotas de stevia
Esencia de vainilla (2-3 gotas) opcional
Preparación:
En un bol mezcla el queso fresco batido desnatado, el cacao en polvo, la esencia de vainilla y las dos cucharadas de sirope de ágave o stevia líquida.
Bate a punto de nieve las 3 claras. La añades a la mezcla anterior, mezclando de forma envolvente para que las claras no se bajen.
Rellena los recipientes y mételos en el refrigerador un mínimo de 2 ó 3 horas o déjalas para el día siguiente.
¿Qué os ha parecido la receta? ¿Os animáis a probarla? Gracias por vuestros comentarios
Claro que me animo, tiene una pintaza y además tengo todos los ingredientes los tengo en casa ya que son los que me recomiendas en el plan dietético, muchas gracias
ResponderEliminarMe alegra que te animes a hacerla, ya me contarás
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Hola!Ummmmmm la hago hoy mismo!!! Yo ya tengo tu plan dietético (desde final de julio) he perdido 6 kilos👏👏 pero ahora estoy embarazada🎉🎉¿también orientales a embarazadas?? Gracias
ResponderEliminarQue bien guapa, estoy muy contenta y orgullosa de todas vosotras. Respecto a tu consulta, sí realizo planes de alimentación saludables (no dietéticos) para embarazadas. Al final del cuestionario tienes que indicarme que estás embarazada
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ay que buena pinta, ya la he hecho y estoy deseando llegar esta noche a casa para probarla! gracias!
ResponderEliminarestrelladaa
De nada
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!!! Yummy!
ResponderEliminarF/W 2015 OUTERWEAR catwalks+shoppinglb-lc fashion blog
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Una pregunta, aunque no viene mucho al cuento con la receta, ¿que crees que es mejor para hacer ejercicio tanga o bragas? esk yo suelo llevar tanga que es lo que utilizo, pero no se si es muy apropiado para hace deporte, ¿hay algún tipo de braga deportiva o algo asi?
ResponderEliminarPues esto depende de lo cómoda que te sientas con una prenda o con otra, pero si vas a comprar bragas para realizar ejercicio elige preferiblemente de algodón
EliminarUn saludo
¡Qué buena pinta! Me encanta este tipo de postres light, así nos podemos pegar un homenaje sin sentirnos demasiado culpables. ¡Besos!
ResponderEliminarHoy en mi nuevo post, Alexander Wang para H&M:
http://ngpersonalshopper.com/blog/alexander-wang-para-hm/
Gracias
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