Programa de ejercicios mes de marzo

Comenzamos el mes de marzo con 3 nuevas rutinas : principiantes, intermedia y avanzada

Rutina cardio para principiantes

Lunes- Miércoles- Viernes 
Esta rutina  de 30 minutos de duración, está  enfocada a trabajar todos los grupos musculares

Rutina cardio intermedia
 
Lunes- Miércoles- Viernes 
Os propongo una rutina HIIT de 17 minutos de duración , enfocada a trabajar todos los grupos musculares 

Rutina cardio avanzada
 
Lunes- Miércoles- Viernes 
Os propongo una rutina HIIT de 45 minutos de duración , enfocada también a trabajar todos los grupos musculares