Comenzamos el lunes con las rutinas del julio. Estas rutinas
son ideales para compensar los posibles excesos del fin de semana y
estar en forma todo el año. La rutina avanzada, es una
rutina de 37 minutos de duración enfocada a trabajar caderas y glúteos. La
rutina para principiantes, es una rutina cardio de alta intensidad de 24 minutos de duración. Ideal para quemar grasa
Rutina avanzada
Planning semanal: Lunes- Miércoles-Viernes - Rutina avanzada
Martes- Jueves - Rutina principiantes
Enlace para verlo a través de dispositivos móviles AQUÍ
Rutina principiantes
Planning semanal: Lunes- Miércoles-Viernes
Enlace para verlo a través de dispositivos móviles AQUÍ
¿Qué os parecen las rutinas del mes de julio? Gracias por vuestros comentarios
I need these!!!
ResponderEliminar30 OUTFITS for all styles on lb-lc fashion blog
Me encantan los videos! A sacar tipazo este verano jaja
ResponderEliminarUn saludo,
http://dresstoimpressibiza.blogspot.com.es/
Yo durante la semana bien, pero el fin de semana tiro todo por la borda!! Así que estos ejercicios me vienen genial!!
ResponderEliminarSaludos!!
Victim of my closet
Unos ejercicios geniales ,mil besos.
ResponderEliminarhttp://www.fashionismylifebyestefania.com/
Great.... really interesting!!!
ResponderEliminarCiao bellissima, happy monday!!!
http://expressyourselfbypaolalauretano.blogspot.it
Esta vez me gustaron los dos "principiantes" y "avanzado"
ResponderEliminarUn beso y feliz semana
Maggie D
The Indian Savage diary - Fashion Blog
Me encanta esta rutina. Caderas y glúteos siempre interesa jejeje. Me la apunto ya!! Besazos y feliz semana!!
ResponderEliminarNekane
SORTEO DE UN MARAVILLOSO VESTIDO DE LOVELYWHOLESALE EN MI BLOG!!!!
http://nekane2020.blogs.elle.es
Ideales, muchas gracias!
ResponderEliminarSigo tus rutinas y me van súper!! Besos rojos por doquier!!!
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