Comparativa: bebidas de soja HACENDADO mercadona

 

Hoy en el blog una nueva comparativa, en este caso dedicada a las distitas gamas de bebida de soja o leche de soja de la marca HACENDADO mercadona

Para realizar esta comparativa, analizaré su lista de ingredientes y composición nutricional centrándome  principalmente en la presencia de azúcares conservantes u otros aditivos, para evaluar cuál es la mejor opción

Lista de ingredientes  

Bebida de soja light HACENDADO mercadona

Agua, habas de soja descascarilladas 9%, azúcar, calcio, sal, aromas, estabilizante (goma gellan) y vitaminas B2 y B12

Bebida de soja sin azúcares añadidos  HACENDADO mercadona

Agua, habas de soja descascarilladas 14%, sal

Bebida de soja Calcio  HACENDADO mercadona

Agua, habas de soja descascarilladas 12%, azúcar, calcio, sal , aromas, estabilizador goma gelana, vitaminas B2, B12

Conclusiones respecto a la lista de ingredientes 

 La bebida de soja que mayor porcentaje de habas de soja contiene es la bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona

La única gama que no contiene azúcares añadidos es la bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona 

La única gama que no contiene aditivos es la bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona 

Las gamas bebida de soja calcio y la bebida de soja light HACENDADO mercadona le han añadido calcio y vitaminas B2 y B12 algo que es no es necesario si sigues una alimentacion sana y equilibrada o suplementas con B12 en caso de una alimentación vegana

Composición nutricional

 

Las gamas de  bebida de soja light y bebida de soja calcio contienen un porcentaje alto de azúcar algo normal ya que a ambas gamas le han aañdido azúcares en su elaboración

El aporte en grasas saturadas de todas las gamas es bajo

Conclusiones

En base a la lista de ingredientes y composición nutricional, la mejor opción de las gamas de bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona ya que no contiene azúcares añadidos ni ningún tipo de aditivo

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