Hoy en el blog una nueva comparativa, en este caso dedicada a las distitas gamas de bebida de soja o leche de soja de la marca HACENDADO mercadona
Para realizar esta comparativa, analizaré su lista de ingredientes y composición nutricional centrándome principalmente en la presencia de azúcares conservantes u otros aditivos, para evaluar cuál es la mejor opción
Lista de ingredientes
Bebida de soja light HACENDADO mercadona
Agua, habas de soja descascarilladas 9%, azúcar, calcio, sal, aromas, estabilizante (goma gellan) y vitaminas B2 y B12
Bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona
Agua, habas de soja descascarilladas 14%, sal
Bebida de soja Calcio HACENDADO mercadona
Agua, habas de soja descascarilladas 12%, azúcar, calcio, sal , aromas, estabilizador goma gelana, vitaminas B2, B12
Conclusiones respecto a la lista de ingredientes
La bebida de soja que mayor porcentaje de habas de soja contiene es la bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona
La única gama que no contiene azúcares añadidos es la bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona
La única gama que no contiene aditivos es la bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona
Las gamas bebida de soja calcio y la bebida de soja light HACENDADO mercadona le han añadido calcio y vitaminas B2 y B12 algo que es no es necesario si sigues una alimentacion sana y equilibrada o suplementas con B12 en caso de una alimentación vegana
Composición nutricional
Las gamas de bebida de soja light y bebida de soja calcio contienen un porcentaje alto de azúcar algo normal ya que a ambas gamas le han aañdido azúcares en su elaboración
El aporte en grasas saturadas de todas las gamas es bajo
Conclusiones
En base a la lista de ingredientes y composición nutricional, la mejor opción de las gamas de bebida de soja sin azúcares añadidos HACENDADO mercadona ya que no contiene azúcares añadidos ni ningún tipo de aditivo
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