jueves, 25 de abril de 2013

Mis compras de alimentación #1

Hoy os muestro un segundo post con los productos que suelo comprar y que me parece interesante mostraros por si os sirve de orientación a la hora de realizar vuestra compra habitual. Los precios exactos de algunos productos no los recuerdo pero os indico el rango de precio o el precio aproximado.


De la línea Eroski Sannia suelo comprar bastantes productos, que os iré mostrando en otros post. Os indico a continuación los que salen en la imagen:
  • Arroz integral <1,5 Eur
  • Tortitas de arroz integral.Ideales como aperitivo a media mañana y en la merienda <1,5 Eur
  • Quesitos light 1,20 Eur
  • Spaguettis integrales <1,50 Eur

Crakers integrales CRACKYLU de TUC <3 Eur. Os mostré un post detallado de este producto. Podéis verlo AQUÍ



Crema de vinagre balsámico de Modena merry <3Eur. La compro en MERCADONA. Ideal para aliñar ensaladas siempre en pequeñas cantidades para dar toques de sabor


Barritas de chocolate All Bran Kellogg´s <2,50 Eur. Cada caja trae 6 paquetes individuales con 2 barritas. Ideales como snack  a media mañana o en la merienda

Crema de vinagre balsámico de módena a las frutas del bosque Eroski <3 Eur. Me encanta probar nuevos sabores y esta crema es ideal para aliñar ensaladas, con una gotas consigues darle un matiz de sabor a las ensaladas totalmente diferente, es ideal también para acompañar crudités ...


Variado de frutos secos y pasas. Esta bolsita es de la marca alteza, pero existen multitud de marcas que ofrecen este tipo de producto.Ideal para añadir una pequeña cantidad a ensaladas, yogures... <2 Eur
Queso fresco batido desnatado Hacendado 1,40 Eur. Es super versátil es perfecto para preparar salsas más ligeras, como yogur, como acompañamiento de crudités... Si quieres ver en detalle las características de este alimento puedes verlas AQUÍ

¿Qué os parecen este tipo de entradas? ¿Ya habéis probado alguno de estos alimentos? Gracias por vuestros comentarios


16 comentarios:

  1. unas compras geniales me encanta el rayado de mar.Un besazo
    http://thedesire.blogs.elle.es/

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    1. Dentro de poco os iré poniendo más recetas con él

      Besos

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  2. Yo soy super fan de los vinagres en crema... ahora tengo uno de manzana y está de rico...:P También tomo muchas tortitas pero no de marca Erosky porque no tengo ninguno a mano...

    Hoy os enseñamos un look para ir sencilla pero guapa a trabajar ;)
    ❤✿❁✿ Blog-Monas de Seda✿❁✿❤

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    1. Yo también tengo el de manzana y uno que acabo de comprar con trufa blanca.

      Besos

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    2. donde comprais el de manzana?? me encantaria!!

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    3. Yo lo compro en Eroski pero también lo puedes encontrar en ECI
      y seguramente en hipermercados como el Carrefour

      Besos

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  3. Enhorabuena por este genial blog, me encanta tu sencillez y claridad a la hora de expresarte.
    No hay día que tus post no me resuelvan algunas dudas que ya rondaban mi cabeza o me den ideas interesantes.

    Gracias por tu gran trabajo =)

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  4. Yo compré CRACKYLU de TUC la semana pasada y me encantan

    Besitos

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  5. ¿Donde puedo comprar el sirope de ágave que muestras en un post anterior?

    Gracias

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    1. En ECI y seguro que en hipermercados como el Alcampo o Carrefour lo encuentras

      Besos

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  6. Todos los días desayuno cracklu! Son adictivos jajaja.

    ¿Es demasiado si me como los 4 que vienen en cada paquetito para desayunar? No tomo leche, ni café, ni nada más, solo las tostadas con pavo y/o quesito light

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    1. Está perfecto 4 crackers sólo aportan 108 calorías y muy poco azúcar y grasas saturadas además aportan un 7% de la fibra que debemos consumir al día y encima están buenísimos. Si además añades un kiwi unas fresas o un zumo de naranja sería ideal

      Un saludo

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  7. Algunas noches ceno de relleno de fajita (unas bolsitas de la sección de congelados del mercadona) que contiene pimiento rojo, pimiento verde, cebolla y tiras de pollo. Te adjunto el valor nutricional para que me puedas decir si es una buena opción:

    valores medios por 100gr:
    - valor energético: 65kcal
    - grasas: 0.9g
    - hidratos de carbono: 5.7g
    fibra alimentaria: 1.3g
    proteínas: 8.0g
    sal: 1.2g

    Las bolsitas contienen 300g y suelo comer media

    Con tu ayuda he cambiado mis hábitos a la hora de la comida y me siento muchísimo mejor. MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS!

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    1. Hola, como todos los productos congelados suele tener cantidades elevadas de sal. Si te fijas en la composición nutricional/100g indica que aporta un 1,2g de sal que es una cantidad considerable de sal. Si consumes media bolsita 150g estarás tomando 1,5 g de sal. La Organización Mundial de la Salud recomienda un consumo máximo de sal diario de 5 g por lo que sólo en la cena estarías aportando el 36% de sal que debes consumir al día aumentando el riesgo de hipertensión y la retención de líquidos.
      En si, la receta no sería una mala opción por lo que te recomiendo que ese mismo plato lo prepares con ingredientes frescos

      Besos

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