Como os prometí esta mañana, os dejo dos tablas de estiramientos de 9 minutos de duración, para estirar los músculos antes y después de hacer running y así, evitar posibles lesiones.
Antes
Después:
¿Qué os parecen las tablas de estiramientos? Gracias por vuestros comentarios
Me vienen fenomenalmente bien. Gracias por compartir!
ResponderEliminarMe alegra que te gusten
EliminarBesos
Muchas gracias. Me vienen fenomenal porque no tenía ninguna y hacía los que me parecía
ResponderEliminarGreat suggestions!
ResponderEliminarNew post on Fashion Blog: http://lowbudget-lowcost.blogspot.it/2013/09/new-in-my-closet.html
Se me había pasado este post, me va genial porque estaba buscando tablas de estiramientos así que genial!!
ResponderEliminarBss
www.blackdressinspiration.com